วันอังคารที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2553

สารพัดวิธีมองโลกในแง่ดี



มีน้อง ๆ วัยรุ่นหลายคนเขียนปรับทุกข์กันมาว่า
ทำไมโลกนี้มันช่างโหดร้ายยิ่งนัก มีแต่ปัญหาสารพันรอบตัว
พี่ๆ ช่วยแนะนำวิธีทำให้โลกนี้มันดูน่ารักขึ้นมาสักหน่อยจะได้ไหม
จะได้ไม่เบื่อชีวิต อดทนต่อสู้ชีวิตต่อไป        
"เพื่อนที่แสนดี" คือเพื่อนคู่คิด
แนะนำวิธีมองโลกในแง่ดีต่อสถานการณ์ต่าง ๆ ที่น้องๆ
มักจะต้องพบอยู่เสมอในชีวิตประจำวัน
เป็นวิธีคิดที่สอดคล้องกับหลักพุทธศาสนา
คือ สอดแทรกคุณธรรมไว้ในความคิดแต่ละแบบด้วย
อาทิเช่น เมตตา กรุณา วิริยะ ปัญญา ศรัทธา กตัญญู ฯลฯ
น้องๆ สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้เลยในชีวิตประจำวัน
       วิธีคิดเหล่านี้นอกจากจะช่วยทำให้น้องมองโลกนี้ให้สดใสยิ่งขึ้นแล้ว
ยังถือได้ว่าเป็นการปฏิบัติธรรมแบบง่าย ๆ ที่เหมาะสำหรับวัยรุ่นอีกด้วย
           อ้อ ! ให้น้อง ๆ กด book mark หน้านี้ไว้ได้เลย!!
เพราะถ้าพี่ๆ มีความคิดอะไรดี ๆ ใหม่ ๆ ก็จะเขียนเพิ่มเติมมาเรื่อย ๆ นะครับ                          

                                 สารพัดวิธีมองโลกในแง่ดี (ฉบับวัยรุ่น)
    เพื่อนนินทา : เพื่อนนินทาเรา แสดงว่าเราต้องมีดีอะไรสักอย่าง จนเพื่อนมันอิจฉา             อย่างนี้เราน่าจะภูมิใจตัวเองแทนที่จะไปโกรธเพื่อนคนนั้น             พูดง่ายๆ เขาไม่มีจุดเด่นเหมือนเราเขาจึงนินทาว่างั้นเหอะ
    ส่งยิ้มให้เธอแล้ว ไม่แยแส : ยังดี..นะเนี่ย ที่เธอไม่ด่ากลับมา นี่แสดงว่าเธอยังมีน้ำใจดีอยู่บ้าง             โอ.. ซาบซึ้งเหลือเกิน ถึงเราจะแห้ว..แต่เราก็ยังประทับใจในความดีของหล่อน
    โดนแม่ด่าแต่เช้าตรู่ : แม่ด่าเรา แสดงว่าแม่ยังรักและห่วงใยเราอยู่             โห..ซาบซึ้งมากเลย อีกอย่างหนึ่งในคำด่าของ             แม่ต้องมีอะไรดีๆ ซ่อนไว้แน่ ๆ ไม่อย่างนั้นแม่ไม่ด่าซ้ำ ๆ             เรื่องเดิม ๆ อย่างนี้หรอก
    ครูสอนไม่รู้เรื่องเลย : ท้าทายมาก ..ท้าทายมาก นี่หมายความว่าคุณครูกำลังท้าทายเรา             ว่าถ้าข้าสอนห่วยๆ แบบนี้ เอ็งจะรู้เรื่องหรือเปล่า             อย่างนี้ยอมไม่ได้..เราต้องขวนขวายเอาเอง เพื่อพิสูจน์กึ๋น             ให้คุณครูรู้ว่าเรานี้ก็ไม่เบาเหมือนกาน..น
    เพื่อนหักหลัง : ไม่เป็นไร..ขอกันกินมากกว่านี้ แต่น่าสงสารนายนะ เพราะนิสัย             ของนาย คงจะทำให้นายต้องเสียเพื่อนไปหมดทุกคนในไม่ช้า             เพราะคงไม่มีใครหรอกที่จะไว้ใจคนที่หักหลังเพื่อน.
    เพื่อนล้อว่าเสี่ยว : โห..! ตัวเรานี่มีอะไรดีๆ เยอะแยะ แต่พวกนายกลับมองไม่เห็นคุณค่า             สงสัยว่าการมองโลกของพวกนายคงจะมีปัญหาแล้วล่ะ             เสียใจด้วยนะ.ที่นายคงหมดโอกาสจะได้คบกับคนดี ๆ อย่างเรา
    เช็คเมล์เจอแต่    : ทดสอบ ๆ ทดสอบพลังจิต ถ้าเราลบเมล์พวกนี้ทิ้ง จดหมายขยะ          แสดงว่าจิตใจของเราเข้มแข็ง ชวนดูรูปโป๊           ถ้าเปิดดู ก็อ่อนแอ                    (เผลอ ๆ โดนหลอกให้เปิดไวรัสอีกต่างหาก อิอิ)
    วันหยุดการบ้านเพียบ : สบายมาก..คุณครูกำลังท้าทายความสามารถของเรา(อีกแล้ว)             เรารู้ทันหรอกน่า การบ้านเยอะอย่างนี้เราก็ว่าดีนะ เพราะได้ฝึก             ตัวเองให้เป็นคนสู้งานหนัก ถ้าเราสู้ไม่ถอยในวันนี้ อนาคตไปโลด
    อกหักอีกแหล่ว : ไม่เป็นไร ได้เรียนรู้ชีวิต นี่ป็นการพิสูจน์สัจจธรรมอีกครั้งว่า รักแท้คือแม่เรา             ว่าแต่ตัวเราเอง คอยปรับปรุงตัวเองให้ดีๆ เหอะ             ชีวิตดีขึ้นเดี๋ยวก็มีคนมาชอบเราเองแหละ            
    รถติดหงุดหงิดๆ : นั่งสมาธิมันเสียเลย จิตใจสว่างไสว เรียนหนังสือจะได้จำแม่น             ง่ายจะตาย หลับตาหายใจเข้าออกลึก ๆ นับ 1 2 3 4 5 ดูลมหายใจ             เข้าออกเพลิน ๆ ไม่ต้องไปรอคอยอะไร
    โห..ใช้เงินเพลิน : " เงินหมด ก็อดอย่างเสือ" ดีสิ..จะได้ฝึกนิสัยอดทนสักระยะ หมดเรียบเลย       ยังมีคนอื่นที่ทุกข์มากกว่าเราเยอะแยะ ทุกข์ของเรามันแค่เรื่องขี้ผง            
    เพื่อนมีมือถือ แต่เราไม่มี : โชคดีแล้วล่ะที่ไม่มี มือถือเนี่ยตัวดูดเงินเลย วัยรุ่นบางคน                                     เมาท์จนล้มละลาย อย่าเห่อไปตามกระแสหน่อยเลย                                     ชีวิตนี้ไม่ได้ดีขึ้นเพราะมือถือหรอกนะ            
    เราหน้าตี๋ กลม ๆ เหมือน : โด่..หล่อจะตาย สมัยก่อนนู้น เขาคลั่งไคล้มาก ขนาดที่เมืองจีน ดวงจันทร์ ..อายจัง              เวลาปั้นพระพุทธรูป เขายังปั้นให้หน้าอูม ๆ เลย จริงอยู่สมัยนี้                                          เขานิยมคนหน้าตาแบบลูกครึ่งฝรั่ง แต่อีกหน่อยก็เลิกฮิต เชื่อเหอะ                                            ไม่แน่นะ ในอนาคตแฟชั่นหน้าตี๋อาจจะกลับมานิยมอีกก็ด้าย                                        ...อ้อ ! อีกอย่างสมัยนี้ สาว ๆ ที่ฉลาด เขาชอบคนดีมากกว่าคนหล่อ                                                  นะจะบอกให้                                    
    ชอบเขา แต่เขาไม่ชอบเราง่ะ : ธรรมดาเลย..  X งใครง่าย ๆ มันก็ต้องกิน"แห้ว"ประจำ                                               ที่จริงชีวิตของเรานั้นมีคุณค่ามากนะ จะปล่อยให้เรื่องเล็กๆ                                               แค่นี้มาทำให้ชีวิตของเราไร้ค่าได้อย่างไร ทำตัวเองให้มีค่า                                               ดีกว่า เดี๋ยวก็มีคนดี ๆ มาชอบเราเองหรอกน้า..า
    เฮ้อ ! แฟนดูรูปโป๊ประจำ : ดูเข้าไปเลย..เห็นพระท่านว่าพวกผู้ชายที่ชอบดูรูปโป๊มาก ๆ                                        ชาติหน้าพวกนี้จะไปเกิดเป็นผู้หญิงกันหมด                                         เพราะจิตใจฝักใฝ่แต่รูปร่างผู้หญิง                                         ดีสม..! ชอบเอา เปรียบกันนัก                                         ไปเกิดเป็นผู้หญิงเองเสียบ้าง จะได้รู้สึก                                                     (เขาเรียกว่าไป "ที่ชอบๆ" ฮิ ฮิ)                            

    ผิดหวังผลสอบ :              เรียนแล้วได้วิชาความรู้ ดูหนังสือแทบตาย       มันก็เหมือนทำงานแล้วได้เงินเดือน ได้แค่ เกรด B            การได้เกรด A ก็คล้ายๆ กับว่าเราได้โบนัส                                   ทีนี้ถึงเราจะไม่ได้โบนัส มันก็ไม่น่าจะเสียใจอะไร                                   ก้อเราได้เงินเดือนแล้วนี่นา
    เข้าคิวซื้อตั๋วหนังอยู่ดีๆ :        โถ.. ! น่าสงสาร เพื่อนเล่นแซงคิวหน้าตาเฉย        ยอมเสียนิสัย                                                  เพื่อแลกกับตั๋วหนังเพียงใบเดียว
    ข้างห้องเปิดเพลง :                 เสียงภายนอกดังสนั่น เสียงดังหนวกหูทั้งวัน             แต่เสียงภายในเงียบสนิท                                            ถึงเสียงวิทยุจะดังปานใด แต่ใจฉันก็ไม่เคยหงุดหงิด                                             ฉันยังคงทำงานของฉันไปอย่างมีความสุข                                            
    คนชอบมาแซวเราว่า :          ผิวอย่างฉันเขาเรียกว่า "คมขำ" ย่ะ "น้องดำ ดอทคอม"             หนุ่มๆ ฝรั่งหลงใหลจะตายไป                                            พวกนายคงโดนโฆษณาหลอกแล้วล่ะ                                             "ฉันคือตัวฉัน" ไม่ต้องให้ใครมาจูงจมูกหรอกนะ
    เฮ้อ..! ไม่รู้จะทำอะไรดี :    " แอ็คทีฟเข้าไว้เพื่อน อย่าให้ความเซ็งเข้าครอบงำ เซ็ง..ง ระเบิด !               ทำทุกอย่างด้วยความกระฉับกระเฉง หนึ่ง สอง..ๆๆๆ                                             หาอะไรทำให้มันสนุก หนึ่ง สอง... ๆๆ
    รู้สึกว่าตัวเองโง่ :        นึกว่าตัวเองโง่ ยังดีกว่านึกว่าตัวเองฉลาด โดนคนอื่น                   พระท่านว่าคนฉลาดคือคนที่รู้ตัวเองว่าโง่นะ หลอกอยู่เรื่อย                    (แต่อย่าเผลอไปโดนเขาหลอกอีกล่ะ อิ อิ)                                            
    เพื่อนเห็นแก่ตัว :                 เฮ้อ..นึกว่าช่วยชีวิตเพื่อน กินไหนกินด้วย                   ให้รอดไปได้สักมื้อก็แล้วกัน ได้บุญดีนะ แต่ไม่เคยช่วยสักบาท         (แหะๆ....แต่นาน ๆ เจอกันสักที ก็แล้วกัน )                                            
    กลุ้มใจจัง :                 "กลุ้มใจ" ไม่มีคนมาจีบ ไม่มีใคร                   มันยังดีกว่า "ช้ำใจ" ที่โดนคนมาหลอก มาจีบ         ถ้าอยากจะพบรักแท้ มันก็ต้องอดทนไว้ก่อนนะเธอ                                            

    หน้าเป็นสิว :                 วัยรุ่นมีสิวน่ารักจะตายไป ไปไหนมาไหน         เออถ้าคนแก่มีสิวสิ ค่อยน่าอายหน่อย อายเพื่อน            พวกบริษัทขายยาแก้สิวทั้งหลายนี่แหละตัวดี                            ชอบโฆษณาทำร้ายจิตใจวัยรุ่นดีนัก ระวังตัวใว้ดีๆเหอะ                          ชาติหน้ากรรมสนอง ไปเกิดเป็น "ท้าวแสนปม" ไม่รู้ด้วย อิอิ
    ทำตังค์ตกหาย : ไม่เป็นไร..คิดเสียว่าเสียค่าหน่วยกิต 500 แง..!        วิชา"ละเอียดรอบคอบระมัดระวัง" ก็แล้วกัน                          นี่ถ้าชีวิตเรามีความรอบคอบมากขึ้น เพราะเงิน                          หายในคราวนี้ ก็นับว่าคุ้มค่ามากเลยทีเดียว
    พ่อแม่ชอบเห็นเรา :        ถึงใครจะมองเราว่าเป็นเด็ก เป็นเด็กตลอดชาติ         แต่เราก็จะเคารพตัวเอง                                        ว่าเรานั้นเป็นผู้ใหญ่แล้ว                                                     ผู้ใหญ่คือคนที่ไม่ทำอะไรตามใจตนเอง                                          แต่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างด้วยความรอบคอบ ใคร่ครวญด้วยสติปัญญา                                          (เอ...ชักยากแฮะ หรือว่าจะยอมเป็นเด็กเหมือนเดิมดีกว่าม้าง...ง )


    อิจฉาเพื่อน :        มีแฟนสวยก็ยินดีด้วย แฟนมันสวยอะ        แต่เราว่ามีแฟนนิสัยดี                                        ดูแลเอาใจใส่ดี                                           แบบนี้สุดยอดกว่านะ
    รักเธอแต่ว่า :        อย่างนี้ต้องซ้อมบอกรักกับคนอื่นให้เกิดความเคยชินเสียก่อน ไม่กล้าเอ่ยปาก                       พ่อคับ ผมรักคุณพ่อมากคับ ..                                                 แม่คับ ผมรักคุณแม่มากคับ ..                                                  X ตูบ ข้ารักเอ็งมากนะ ..                                                 เฮ้ย..เจ้าศักดิ์ เรารักนายจริงๆ ว่ะ ..                                                               ฯลฯ                                   อิอิ.. ทีนี้พอพูดคล่องแล้ว                                   จึงค่อยไปบอกรักกะเธอ
    ช่วยเพื่อนแทบตาย :              เฮ้อ..คิดว่าช่วยเสือตกน้ำให้รอดตายสักตัวก็แล้วกัน แต่เพื่อนยังคิดร้าย         เสือเนี่ยนะ ถึงเราช่วยมัน แต่ถ้าเราเข้าใกล้มัน กะเราอีก                           มันก็กัดเราอยู่ดี คงต้องปล่อยเข้าป่าไป                                               เจ้าเพื่อนคนนี้ก็เหมือนกัน ฉันช่วยแกแค่เอาบุญ                                            แต่คราวหน้าคงไม่ช่วยแล้วล่ะ ปรับปรุงตัวเอง                                            ให้นิสัยดีกว่านี้ก่อน แล้วค่อยมาว่ากันใหม่
    พอแฟนเจอคนที่รวยกว่า :      อย่างนี้เรียกว่า..โชคดีที่เลิกกัน เธอบอกเลิกกับผมทันที         จริงๆ นะ ..คนที่เห็นเงินทองสำคัญกว่าความรักอย่างเงี้ยะ                                                   ขืนได้แต่งงานด้วย รับรองว่าเจอปัญหาตลอดชีวิตแน่                                                    เราโชคดีแล้วล่ะ ที่แคล้วคลาดออกมาได้
    เหงามาก :      มองรอบๆ ดู .. อะไรต่ออะไรล้วนแต่เป็นเพื่อนคอยช่วยเหลือเราทั้งน้าน.น ขอบอก         โต๊ะก็เพื่อนเรา เก้าอื้ก็เพื่อนเรา หน้าต่างก็เพื่อนเรา หนังสือก็เพื่อนเรา                         แก้วน้ำก็เพื่อนเรา ฯลฯ...(สามชั่วโมงผ่านไป) .....ฯลฯ หมาก็เพื่อนเรา                             ต้นหญ้าก็เพื่อนเรา ท่อระบายน้ำก็เพื่อนเรา ตู้ไปรษณีย์ก็เพื่อนเรา... ฯลฯ                            .... (ต่อไปอีกห้าชั่วโมง)..... ฯลฯ
    เพื่อนกวน :               โด่..คนกวนๆ แบบนี้ไปที่ไหนก็มีคนอยากชกกันทั้งนั้น ยียวนมาก         เราจะต้องไปชกเองทำไมให้เจ็บมือ เดี๋ยวก็มีคนอื่นชกให้เองแหละ อยากชกสักที                แต่ดูๆแล้วก็น่าสงสารนะ...                                               โถ..! เกิดมาชาตินี้มีแต่คนอยากชก


    อยากตัดใจ :         ทุกครั้งที่นึกถึงเขาให้ทำอย่างนี้ดิ จากคนรักค่ะ         " หายใจเข้าลึกๆ นึกถึงเขา(คนนั้น) ทรมานใจมาก                หายใจออกยาว ๆ สลายภาพของเขาใหัหายไป " อยากทำใจให้ไวสุดๆ                        แล้วก็พูดในใจว่า                                               "โอ้..! ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ ไม่ใช่ของเรา                                               มันเป็นไปตามเหตุตามปัจจัย "                                               (จับฝึกกรรมฐานเสียเลย อิอิ )
    พ่อบังคับผม :                 โอเคครับ...ผมจะพยายามเพื่อพ่อ จะให้สอบเอ็นฯติด         แต่ผมขอเวลาทำอะไรเพื่อตัวผมเองบ้างนะครับ ให้ได้..เครียดมาก            อ้อ..! ถ้าเอ็นฯไม่ติด ก้อไม่ว่ากันนะครับ เพราะสุดฝีมือแล้ว                                แต่พ่อไม่ต้องห่วงอนาคตของผมหรอกครับ เพราะถึงผมจะเอ็นฯไม่ติด                              ผมได้เตรียมหนทางของผมไว้แล้ว รับรองไปได้สวยอย่างแน่นอนครับ
    นอนไม่หลับ :                 ฮ้าว..ว (หาว) แล้วส่งกระแสจิตไปยังสัตว์โลกแบบนี้ดิ กระสับกระส่าย         หนึ่ง.. ฉันรักแมว สอง..ฉันรักหมา สาม..ฉันรักยีราฟ                                สี่...ฉันรักหนอน ห้า...ฉันรักสิงโต หก...ฉันรักนก                              เจ็ด.. ฉันรักเม่น.... ฯลฯ ( ส่งความรักไปถึงสัตว์โลกอย่างนี้เรื่อยๆ                              สักร้อยตัว รับรองประเดี๋ยวก็..คร้อกก..ก)

    เพื่อนรักต่อหน้าทำดีกับเรา :          ไม่เป็นไร..เราให้อภัย เพราะนายเคยทำดีกะเราไว้เยอะ แต่ลับหลังเผาเราเซียะไม่มีดี             เอาเป็นว่าถ้านายเลิกนิสัยนี้ได้เมื่อไหร่ เราทั้งสองคน                                                        ค่อยมาคบกันใหม่นะ ...สวัสดี                                                                               ( โห..! เลิกคบเลย )
           ท้อใจ :                         ขืนโดดก็โง่ดิ .. โด่....ชีวิตนี้มันก็แค่แบบฝึกหัดเล่มใหญ่ อยากโดดตึก             ปัญหาผ่านมาเดี๋ยวมันก็ผ่านไป มันมาแวะทักทายเราให้ลองแก้ไขดูเท่านั้นเอง                                                        แก้ปัญหาไม่ได้ ก็เรียนรู้ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็เจอทางออก ยอมแพ้ได้ไง
    เพื่อนชอบพูด :             คนมีปมด้อยมาก ๆ ก็อย่างนี้แหละ ข่มเราประจำ             ชอบข่มคนอื่นให้ด้อย เพื่อตัวเองจะได้เด่น                                                        เราไม่ถือสานายหรอก                                                        เอาไว้นายเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น นายก็จะรู้เอง

    เวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ :              เวลายืนอยู่ในกลุ่มเพื่อนๆ ให้คิดอย่างนี้ดิ รู้สึกประหม่า ๆ                      " ฉันคือราชสีห์ผู้สง่างาม ยืนอยู่ท่ามกลาง ไม่ค่อยเชื่อมั่นในตนเอง            หมู่สัตว์น้อยใหญ่ทั้งหลาย ( ก็เพื่อน ๆ ไง )                                               นั่น ยีราฟ (คนสูง ๆ ) โน่น ฮิปโป้ (อิ อิ) นู่น เม่น (คนผมแข็ง ๆ)                                                 ฯลฯ " ..เดี๋ยวก็รู้สึกมั่นใจขึ้นมาเองแหละ
    เกิดมาจน :                 เกิดมาจน ก็ได้เปรียบน่ะสิ โธ่ ! คนอย่างเรา             เพราะได้มีโอกาสสร้างเนื้อสร้างตัว                                                        ด้วยลำแข้งของตัวเองจริง ๆ                                                        ชีวิตจะแข็งแกร่งกว่าคนที่เกิดมาสบาย ๆ ตั้งแต่เด็ก                                                        แหม..ได้เปรียบแล้ว ยังมาทำบ่นอีก
    เพื่อนจะขายตัว    : ช่าย..ย ..เราก้อเห็นด้วยกับเธอนะ บอกว่าไม่เห็น           นั่นไง เจ้า HIV จะหนักหัวใครเลย           ยังพยักหน้าเห็นด้วยเลย            

    เรา"นมเล็ก" :              เล็กๆ กระทัดรัด น่ารักนะจะบอกให้ อยากใหญ่กว่านี้              แล้วอีกอย่าง ธรรมชาติของผู้ชายเนี่ย เขาต้องการความอบอุ่น ทำไงดีอะ                    จาก "การดูแลเอาใจใส่" ต่างหาก ไม่ใช่จาก "หน้าอกใหญ่ ๆ "     
    เรียนหนังสือยังไง :    คิดอย่างนี้ทุกวัน รับรองเป็นเลิศ ให้เป็นเลิศ                      "ฉันจะตั้งใจเรียนอย่างจริงจัง และไม่ให้เครียดครับ           ฉันจะขยันอย่างไม่หยุดหย่อน                                        ฉันจะค้นคว้าด้วยความอยากรู้จริง ๆ                                         และ...ฉันจะไม่แข่งขันกับใคร                                         นอกจากแข่งขันกับตัวเอง "
    ไม่รู้เป็นอะไร:                          "อยากได้โน่นอยากได้นี่" อยากได้โน่นได้นี่ตลอดเวลา     มีแต่เสียเงินลูกเดียว แต่ไม่มีเงิน แหะๆ          " อยากทำโน่นอยากทำนี่ " ดีกว่า                                         สนุกดี แฮป X ตลอดวัน                                         แถมไม่ต้องเสียเงินสักบาท                                        
                         แง ... :     ทำดีเพื่อให้คนอื่นมาสนใจ เพื่อนไม่สนใจเราเลย         มันก็เ X ่ยวแห้งอย่างนี้แหละเธอ ทำดีเอาใจทุกอย่างแล้วนะ          เป็นแม่พระดีกว่านะ...                                              ดูแลเพื่อน ๆ เหมือนอย่างกับแม่ที่ดูแลลูก                                                 ให้ความอบอุ่นอย่างทั่วถึง                                               แล้วแอบยิ้มอยู่คนเดียวเงียบ ๆ                                                   ....เฮ้อ ! เห็นคนอื่นมีความสุข แล้วก้อสบายใจ
    ถ้าหนูจะต้องทำในสิ่ง:         ให้คิดดูว่า เราจะได้อะไรจากงานที่ทำนี้บ้าง ที่ตัวเองไม่อยากทำ                 คิดไปเรื่อย ๆ จนเกิดความรู้สึก "อยากทำ" เช่น ช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน           เช่น "ล้างส้วม" เราได้อะไรบ้าง โห !เยอะแยะ (อ้าว ! ) ทำยังไงไม่ให้ขี้เกียจ    ๑."ได้ออกกำลัง" ดีจังเรายิ่งอ้วน ๆ อยู่ด้วย                                         ๒."ได้เสียสละ" เพื่อพ่อแม่จะได้เข้าห้องน้ำอย่างมีความสุข                                         ๓. "ได้ฝึกอดทน" โตขึ้นเราจะได้แข็งแกร่ง ลุยได้ทุกที่                                         ๔. "ได้บุญ" ใครเห็นห้องน้ำสะอาด เขาก็จะสบายใจ เราก้ออิ่มบุญ                                                       ฯลฯ ..(คิดไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวก้อทนไม่ไหว อยากจะไปทำเองแหละ)

    ช่วยตัวเองบ่อยมาก :                 เบรคตัวเองแรง ๆ ดิ เช่น .. ทำไงให้ลดลง         " ไม่คุ้มเลย.. สุขวูบเดียว เพลียไปทั้งวัน                                 ...มันก็แค่อร่อยเหมือนแทะเนื้อติดกระดูก แทะยังไงก็ไม่อิ่ม                              ... ไม่มีปัญญาคิดสร้างสรรค์ความสุขอื่น ๆ แล้วหรือไง ถึงได้จมอยู่แต่เรื่องพวกนี้                              ... เราวุ่นกับมัน มันก็วุ่นกับเรา ไม่เป็นอิสระสักที " ฯลฯ                              (ถ้าคิดแล้วยังเอาไว้ไม่อยู่ ก็ตามบายเหอะ มันไม่เสียหายอะไรนักหรอก)
    คืนนี้ อยู่คนเดียว        นี่พวกผี ตอนนี้ฉันกำลังสวดนะโม ตัสสะ ฯ อยู่นะ กลัวผีอะ             เตือนไว้ก่อนว่าพระพุทธเจ้าท่านกำลังประทับอยู่ในใจฉัน บรื๋วว..ว์            ผีตัวไหนอย่าอุตริโผล่ขึ้นมาหลอกล่ะ                            บาปกรรมหัวแตกเป็นเจ็ดเสี่ยงไม่รู้ด้วยนะเออ
    คนตามจองล้างจองผลาญ :                 " เจ้ากรรมนายเวร" ภาค ๒ ชัวร์ !! กลั่นแกล้งเราไม่ยอมเลิก        อย่างนี้ยิ่งตอบโต้ยิ่งเกมยาว (ถึงชาติหน้า)                                         เจ๊ากันไปดีกว่า เอาเป็นว่าจะทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้เรื่อยๆ                                       ศัตรูได้ส่วนบุญเยอะ ๆ เดี๋ยวก็เลิกรากันไปเองแหละ

    กระเป๋ารถเมล์สายที่นั่งประจำ :       น่าเห็นใจนะอาชีพนี้ พูดจาไม่สุภาพ                                นี่ถ้าฉันลองไปทำดูบ้าง ฟังแล้วไม่สบอารมณ์เลย          ฉันก็คงจะเครียด และต้อง                                                     แสดงอาการกริยาแบบนี้แหละ
    ทำตัวดีไม่เป็นภัยกับใคร : ภูผาหินไม่กลัวพายุร้าย แต่กลับถูกใส่ร้ายป้ายสี       เราบริสุทธิ์ใจเสียอย่าง                                            จะไปหวั่นไหวอะไรกะอีแค่ลมปาก                                             เขาพูดป้ายสี สีก็เลอะที่ปากเขาสิ เราไม่เกี่ยว..
    ผมเป็นคนจับจด :              นึกถึงภาระกิจที่จะต้องทำแล้วคิดด้วยความมั่นใจว่า ทำงานอะไรไม่เคยสำเร็จ         " เข้ามาเล้ย..ย งานน่ะ ไม่กลัวอยู่แล้ว ชาตินี้จะเอาดีกะเขาได้มั้ยเนี่ย (ทุบกำปั้นบนฝ่ามือ) เรามั่นใจ ทำได้แน่                                                      ไม่เลี่ยง ไม่หนี ลุยลูกเดียว "                                                 (คิดทั้งวันทั้งคืน ชาตินี้จะไม่มีวันเป็นคนจับจด)

    นิสัยตัวเองไม่ดี :       " มิน่าเล่า เราถึงไม่มีเพื่อนที่ดีเหลือเลยสักคน ชอบจ้องจับผิดคนอื่น       จับผิดตัวเองดีกว่า สนุกกว่ากันเยอะเลย "                  
    ติดเกมงอมแงม :       พูดท้าทายตัวเองดิ เช่น เสียการเสียงาน                " เล่นเกมสนุก แต่ไม่มีสาระ เสียเวลาไปเปล่าๆ อยากเลิก แต่เลิกไม่ได้          ไหนเก่งจริง ลองทำงานให้สนุกเหมือนเกมดูซิ                                                     โด่...ทำได้หรือเปล่า มีปัญญาอ๊ะป่าว "
    ทำสิ่งที่ไม่ดีบางอย่างมา :       หายใจเข้าออกลึก ๆ ให้สุดปอด (ทำอะไรไม่บอกอะ) รู้สึก                ตลอดทั้งวัน และบอกกับตัวเองว่า กังวลและเครียดมาก          "ถ้ามันไม่ร้ายแรงถึงกับตาย เราก็ไม่ต้องไปกลัว หายใจไม่ทั่วท้องเลย                      ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เรารับได้อยู่แล้ว                                             เราแก้ไขปรับปรุงตัวเองได้ สบายมาก "

    ถูกขาใหญ่ตบกระโหลกที่หน้าปากซอย:       โห..! คิดได้ไงเนี่ย ฮึ่ม..แค้นมาก เดี๋ยวจะลากปืนไปยิงมัน            จะเอาเพชรไปแลกกะถ่าน                                                                              คุ้มจริงๆ นะเพ่
    ทำไมโรงเรียนต้องบังคับ:       ลดความหล่อบ้างสักนิดก็ดีนะ นักเรียนชายให้ตัดผมด้วย                สาว ๆ จะได้ไม่กวน หมดหล่อเลยเรา เผด็จการชัด ๆ          ขอบคุณคับคุณครู ที่ช่วยให้ผมได้เรียนหนังสือเต็มที่กับเขาสักที
    ไม่สบอารมณ์:                                          ได้สิ.. " โอมเพี้ยง.. ชิ๊ว ๆ ๆ ไป คนนั่งข้าง ๆ (ใครหว่า ?)                พวกความคิดที่ไม่ดีทั้งหลาย ขอคาถาขับไล่หน่อยสิ           หายวับกับตาไปให้หมดเดี๋ยวนี้เลย                                                                ฉันจะได้ใจเย็นๆ สักที "
    ฮือ..ๆๆ :                      เข้มแข็งๆ กล้าหาญไว้ โอ.!.ฉันขอบคุณโรคเอดส์ เราติดเอดส์               เพราะมันทำให้ฉันไม่ประมาทในชีวิตอีกต่อไป เรากลัวตาย..ฮือๆๆ          ฉันจะรักษาสุขภาพกายใจให้ดีๆ อายุจะได้ยืนยาวไปอย่างน้อยอีกสิบปี                                               (ไม่แน่นะ ถึงตอนนั้นอาจจะมียารักษาให้หายแล้วก็ได้ )                                               ฉันจะทำความดีให้มากๆๆๆ จวบจนวินาทีสุดท้าย                                               เพราะพระท่านว่าคนที่ทำความดีไม่ต้องกลัวโลกหน้า                                               ตายไปเมื่อไหร่จะสุขเหลือล้นจนคนข้างหลังอิจฉาเลยทีเดียวเชียว

    เจอพวกชอบโทร(สาธารณะ)นาน:   ถ้าไม่กล้าเคาะเตือน ขณะที่เรายืนรอ ลองฝึกสังเกต แทบจะกางมุ้งนอนรอ                   คนพวกนี้เล่นๆ ก็ได้ สนุกดีนะ เช่น                                                    "อึมม์..เจ้าหมอนี่ นุ่งกางเกงยีนส์ปะๆ                                               แต่ว่าซักสะอาด แสดงว่าชอบโชว์ความเก๋า                                               แต่.. เล็บมือด๊ำดำ ว๊า ! หมดท่าเลย                                               สังเกตดูเสื้อ สก๊อตสีน้ำเงินซะด้วย แต่ดูดีๆ ตะเข็บเย็บไม่ประณีต สงสัยจะเป็นเสื้อโหล                                               ชอบยืนพิงตู้โทรคุยแบบนี้ น่าจะเป็นคนขี้เกียจนะ                                               นั่น ๆ มีสมุดเรียนเหน็บที่กระเป๋าหลัง อ๋อ ! เรียนอยู่สถาบันนี้เอง                                               แหวะ .. ทีหลังมีเราลูก เราไม่ส่งเรียนที่นี่หรอก นิสัยไม่ดี ฯลฯ "                                               (บางคนกว่าจะออกจากตู้ สงสัยสังเกตจนเขียนตำราได้หนึ่งเล่ม หุ หุ ) "
    เป็นคนขึ้อายมากกกกค่า :       จะคุยกับหนุ่มใช่มั๊ยล่า..า    รู้ทันหรอกน่า เวลาคุยกะใคร                ให้คิดว่าเขาเป็นลูกชายคนโตของเราดิ ม้วนไปม้วนมา          แม่รู้สึกยังไงกะลูกล่ะ เอ็นดูใช่มั๊ย สงสารใช่มั๊ย                                               ให้มีเมตตากรุณาต่อผู้ชายทุกคนที่คุยด้วย                                               แต่ไม่หวั่นไหวกะใครง่าย ๆ ความอายจะหายไป                                               ............ทำได้ป่าว
    มีคนใส่ร้ายเรา :      เขาทำความชั่วเขาก็ได้ผลชั่วของเขาเอง เราโกรธมาก                       เรามามัวนอนโกรธ จนนอนไม่หลับ จนนอนไม่หลับ                        อย่างนี้ก็สมใจเขาสิ                                               เปลี่ยนไม่ถือสาหาความ                                              เมตตาเอ็นดูเขาดีกว่า                                              นอนหลับสบาย แถมฝันดีอีกต่างหาก
    มีแฟนหลายคน:      มีแฟนเยอะ แสดงว่าเรายังไม่เจอรักแท้ สับหลีกไม่ทันอะ                        เดี๋ยวพรุ่งนี้เราจะลองแกล้งป่วยดู                                              ถ้าคนไหนมาเยี่ยม แสดงว่าคนนั้นก็ผ่านรอบคัดเลือก                                               เราจะทดสอบกลั่นกรองให้เหลือคนที่ดีที่สุด                                               เพราะรักเดียวใจเดียวคือความสุขที่แท้จริง

    ครูสอนน่าเบื่อ:                  โดดเรียน ได้ผ่อนคลาย มีเสรี จะไปไหนก็ได้ โดดเรียนดีกว่าเรา                     อึมม์...มันก้อดีเหมือนกันนะ                                                    แต่ทว่า...มันเป็นการหนีปัญหา                                               เพราะอีกหน่อยเราก็คงต้องหนีเรื่อยไป                                               หนีหน้าคน -หนีการงาน -หนีความรับผิดชอบ                                               ขืนเป็นอย่างนี้ อนาคตของเราคงจะไปไม่รอดแน่ๆ                                               สู้เลย..! จะไปกลัวอะไร ถ้าครูสอนน่าเบื่อ                                               เราก็เรียนให้มันน่าสนุกสิ ง่ายจะตายไป                                               เรื่องอะไรจะหนีเรียนให้เสียชื่อ                                               เราสู้วันนี้ วันหน้าสบายมาก เย.."

    ผมไม่ใช่เด็กแล้วนะครับ :                  ถ้าไม่อยากให้รู้สึกว่ามีคนมาบังคับ ทำไมผู้ใหญ่ชอบบังคับกันเรื่อย         ก็ต้องทำอะไรด้วยเหตุผลของตัวเอง เช่น :-                                                    โรงเรียนบังคับให้ตัดผม เราก็คิดว่า                                               "เราตัดผมไม่ใช่เพราะกลัวลงโทษ                                               แต่เราตัดผมเพราะเราเคารพกฎของโรงเรียนต่างหาก"                                                   แม่สั่งให้เก็บที่นอนทุกเช้า เราก็คิดว่า                                                   "ที่เราทำไม่ใช่เพราะกลัวแม่ด่า                                                    แต่เพราะเห็นว่ามันเป็นระเบียบเรียบร้อยดีต่างหาก"                                               พ่อบังคับไม่ให้เราไปเที่ยวไหนในวันหยุด เราก็คิดว่า                                               ที่เราไม่ไปไหน ไม่ใช่เพราะกลัวพ่อดุ                                               แต่เพราะเราต้องการจะฝึกตัวเองให้เข้มแข็งต่างหาก"                                               ฯลฯ
    มีครูอยู่วิชาหนึ่ง:                ทุกครั้งที่ได้ยินถ้อยคำดูหมิ่น ไม่ให้เกียรตินักเรียน           ให้ยิ้มน้อยๆด้วยความเข้าใจและเห็นใจ(ผู้พูด) ชอบพูดสบประมาท           และ ให้คิดในใจว่า เด็กอยู่เรื่อยเลย    " พระพุทธองค์ทรงสรรเสริญเราผู้ที่มีความหนักแน่น                                         อดทนต่อถ้อยคำ ประกอบดัวย เมตตา และ ปัญญา                                         ว่าเป็น ผู้ใหญ่ หาใช่ เด็ก ไม่ "

    เป็นโรคใจง่าย:                เวลาเข้าใกล้คนหล่อ เข้าใกล้คนหล่อ ๆทีไร           ให้นึกถึงอะไรที่น่าเกลี๊ยด หวั่นไหวทุกที               น่าเกลียดภายในตัวของเขาสิ                                         เช่น ขนจมูกของเขา                                         ขี้หูของเขา ขี้ตา... .. รังแค.... อึ ..(แหวะ)                                         คิดอย่างนี้ เดี๋ยวก็หายหวั่นไหวไปเอง                                         ..ไม่เชื่อ ลองดูดิ
    เพื่อนๆ ในห้องมีแฟนกันหมดแล้ว:          คิดมุมกลับ.. มีเหลือแต่เรา "แหง่ว..ว" อยู่คนเดียว      " เพื่อนๆ ในห้องหาเรื่องไปร้อนรนทุรนทุรายกันหมดแล้ว                                                                 เหลือแต่เราอยู่เย็นเป็นสุขอยู่คนเดียว เย..! "
    อยากเที่ยวกลางคืน:                สุดเหวี่ยงจนลงเหวน่ะสิไม่ว่า ให้มันสนุกสุดเหวี่ยงไปเลย           เที่ยวกลางคืนเนี่ยปากทาง                                                     แห่งความเสื่อมเลยนะตัวเอง
    ข้างบ้านชอบแต่งตัวโป๊:                โอม ! ... ธรรมดาๆๆ ๆ ขอคาถาข่มใจหน่อยดิ           ไม่เห็นจะน่าตื่นเต้นอะไร                                         เหม็นขี้เหงื่อ เหม็นขี้ไคล                                         ใคร ๆ ที่ไหน ก็เหมือนกัน                                         (ท่องไปจ้องไปนะ )

    เพื่อนๆในห้องจับกลุ่มกันไปเที่ยว:                     ปล่อยเด็ก ๆ เขาไปเหอะ เราเป็นเด็กเรียน เลยถูกโดดเดี่ยว                   เราน่ะเป็นผู้ใหญ่แล้ว                                                                            สมัยนี้นะถ้าหาเพื่อนดี ๆ ไม่ได้                                                                            อยู่คนเดียวอย่างนี้ดีที่ซู้ด
    เขาหล่อจัง..แต่นิสัยไม่ดี :                คิดอย่างนี้ดิ... คิดยังไงไม่ให้หลงรัก           คนสวยๆ หล่อ ๆ แต่นิสัยไม่ดี                                         มันก็เหมือนกับดอกไม้สวยๆ                                         แต่ส่งกลิ่นเหม็นฉึ่ง                                         ฉันคนหนึ่งล่ะที่ไม่ขอเข้าใกล้
    ชอบจิ๊กของตามร้านอะ:           (ด่าตัวเอง ) โรคจิตนะเรา.. หนุกตื่นเต้นดี                     ชอบสะสมนิสัยขโมย                                         ระวังให้ดีเหอะ นิสัยนี้มันจะ                                         พาเราไปเจอะเคราะห์ร้ายซ้ำแล้วซ้ำเล่า                                        มันหนักหนาสาหัสกว่าปรับ ๑๐ เท่าที่ร้านอีกนะจะบอกให้

    เราโกรธเก่ง :                พอรู้ตัวว่าโกรธ ใครลองพูดไม่ถูกใจ     หายใจลึก ๆ ช้าๆ เป็นควันออกหู          เข้าออกสักสิบครั้ง                               แล้วควันจะไม่ออกหูนะ
    ห้ามใจไม่อยู่:                (เตือนตัวเองแรง ๆ) คุยกันผ่านเน็ต อยากจะ chat         ไม่เราโกหกเขา เขาก็โกหกเรา chat chat              บางทีเราก็หลอกคนอื่น บางทีเราก็หลอกตัวเอง                                         กลับมาสู่โลกแห่งความจริงดีกว่านะเธอ
    ทำไมผมชอบทำไม่ดี :         ง่ายจะตายไป ... ตื่นนอนตอนเช้า ทำแล้วก็เสียใจ                  กราบพระที่หัวหมอน สารภาพผิดว่า... เสียใจแต่ก็ทำอีก                "นะโมตัสสะ ภะคะวะโต..กระผมผิดไปแล้วคร้าบ..บ ทำอีกก็เสียใจอีก                    (ผิดอะไรก็ว่าไป ) ละอายใจจังเลย.. ทีหลังจะไม่ทำอีกแล้วคร้าบ..บ" ไม่เข็ดสักที                        ทำอย่างนี้ทุก ๆ เช้า ติดต่อกันเป็นเวลาหนึ่งปี (โห ! ) (ทำอะไรหว่า ?)                    แล้วนิสัยไม่ดีประเภท"ฝังรากลึก" (ใช้ภาษาสุภาพนะเนี่ย)                                              จะค่อยๆ หมดไป

    ช่วยเพื่อนทุกอย่าง : พุทธศาสนาสอนว่า แต่เพื่อนไม่เคย    ใครชอบช่วยเหลือผู้อื่น คนๆนั้นจะได้บุญ ขอบใจเราสักคำ    เอาล่ะ...ถึงนายไม่คิดขอบใจเราก็ไม่เป็นไร                                 เพราะอันที่จริง เราเองต่างหากที่สมควรจะขอบใจนายมากกว่า                                          (ก็เราได้บุญเยอะแยะเพราะนายนี่นา)
    ผิดหวังผู้ใหญ่ในบ้านเรา :              อย่าไปหวัง... แค่นี้ก็หมดเรื่อง ไม่ยอมแก้ไขปัญหาเลย                มั่นใจไว้เลย... ปัญหาทุกอย่างจะหมดไป                                                          ถ้าทุกคนลงมือแก้ไข โดยไม่คิดหวังพึ่งใคร                                                     (อันนี้เป็นคติธรรมประจำใจ"พระมหาชนก"เลยทีเดียวนะ)
    เกลียดคนโกหกตอแหลที่สุด :เกลียด "คำพูดโกหก" น่ะดีแล้ว                                        แต่อย่าถึงกับเกลียด "คนโกหก"เลย                                         เพราะคนโกหกเขาย่อมได้รับความเดือดร้อน                                        จากคำพูดของเขาเองทั้งยามหลับและยามตื่น                                         น่าสงสารจะตายไป
    ทำไมแฟนถึงชอบพูด :               ถ้าเขาชอบพูดดูหมิ่นเราต่อหน้าเพื่อน ดูถูกหนูต่อหน้าเพื่อนๆ             เราก็ควรทำสิ่งตรงกันข้ามด้วยการ                                           "พูดยกย่องเขาต่อหน้าเพื่อนๆ เป็นประจำ"                                              ทำอย่างนี้บ่อยๆ บางทีเขาอาจจะละอายใจ                                                  นิสัยดีขึ้นมาบ้างก็ได้นะ

ท่านทราบหรือไม่ วิธีคิดมองโลกในแง่ดีแบบวัยรุ่นนี้ ได้มาจากการศึกษาพุทธศาสนาในพระไตรปิฎก

ความสำคัญของพระไตรปิฎก ๖ ประการ พระธรรมปิฎก
การรักษาพระไตรปิฎก เท่ากับ รักษาพระพุทธเจ้า พระธรรมปิฎก
การรักษาพระไตรปิฎก เท่ากับ รักษาพระพุทธเจ้า พระธรรมปิฎก

"..แท้ที่จริงพุทธศาสนาที่สำคัญที่สุด คือให้วิธีคิด
ผมเองชอบอ่านพระไตรปิฎก เมื่ออ่านไปแล้วก็สะดุด และเห็นชัดเลยว่า
วิธีคิดในพระไตรปิฎกไม่เหมือนที่คิดกันในสังคมทั่วไป
ทั้งในสังคมไทยด้วย สังคมทั่วโลกด้วย
แต่ว่าเรามักไม่เอาวิธีคิดมาพูดกัน เรายึดเนื้อหามาพูด
ที่จริงเนื้อหาบางอย่างจะล้าสมัย
แต่ถ้าเป็นวิธีคิดที่ถูกต้องจะเชื่อมโยงกันไปได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด "
ศ.นพ.ประเวศ วะสี
 
 
ที่มา http://www.dek-d.com/board/view.php?id=580344